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强迫症测量表与自我诊断方法!

2021-03-20 23:32强迫症症状 人已围观

简介最近后台有有朋友问我说,我工作生活中总是碰到一些问题辗转反侧难以入睡,我是不是患上了强迫症呀?大脑控制不住地乱想,还有我出门时也会去检查门窗有没有关好,是不是强迫症呀?我...

大家好,我是大家的老朋友金池(V:xzlu33)心之陆心理咨询创始人.
最近后台有有朋友问我说,我工作生活中总是碰到一些问题辗转反侧难以入睡,我是不是患上了强迫症呀?大脑控制不住地乱想,还有我出门时也会去检查门窗有没有关好,是不是强迫症呀?我平时也非常追求完美做事情也非要做好才行,做不好睡不着觉,我是不是患上了强迫症呀?我这个人非常爱干净,看不到脏乱,看到就要忍不住去清理,我这个是不是强迫症阿?所以金池老师就针对大家碰到的这些问题给大家进行一个通俗易懂的解释,同时也给那些动不动碰到这些问题就给自己扣上一个"强迫症"的标签的朋友一个答复,让大家能够识别真假强迫症.
大家首先要明白一点心理分为正常心理跟异常心理,也就是说大家每个人都会有心理活动,也就是说这里面有一个分界线我们通俗的来讲就是一个"度"任何事情都可以一分为二的,比如做运动,我们很多人会想到的是有益身体健康,但这里有个前提"适量运动"也就是说你一旦过量了就会适得其反.同理,我们是不是患上了强迫症也是有一个度的限制的,正常人在碰到生活工作中的问题也会反复思考睡不着觉,事情过去了这种情况也就消失了,但强迫症的朋友呢是事情过去了还是在反复思考,自己感觉也没有任何意义,但是无法停止下来,甚至影响到自己的工作跟学习.正常人出门检查门窗也很正常安全的需要,但可能会检查一次就可以了,而我们强迫症的朋友呢是反复检查,明明检查了几篇已经没有问题了,但是心中还是有很强的不安感,焦虑感,还想去检查或者会联想出来如果门没关东西丢了怎么办,等等相法,还要继续反复检查,自我觉知到没有任何意义,但是控制不住.正常人也会爱干净,看到脏乱也会打扫,但强迫症的朋友是明明在常人看来已经很干净了,可是自己还是感觉不干净,控制不住地反复清理,甚至能花上大半天的时间去做这个事物,严重影响社会功能,自己也能感觉到自己过了,但还是控制不住.我这样说大概你能明白区别是什么了吧?
为了给大家更好的自我诊断这里有一个强迫症的检测表可以对你做出诊断.
强迫症的一种简单检测方法,请你根据最近一周以内的下述情况和感觉进行评定: 评分标准分为5级:没有为0分;很轻为1分;中等为2分;偏重为3分;严重为4分。
1. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
2. 忘性大; 
3. 担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;
4. 感到难以完成任务;
5. 做事必须做得很慢以保证做得正确;
6. 做事必须反复检查;
7. 难以作出决定;
8. 反复想些无意义的事;
9. 注意力不能集中;
10. 必须反复洗手,点数目;
11. 反复做毫无意义的仪式动作;
12. 常怀疑被污染;
13. 总担心亲人,作无意义的联想;
14. 出现不可控制的对立思维、观念。
评分方法:将各条目的分值相加,根据我国的正常值标准,总分超过20分,应考虑有强迫症的可能,建议您到精神科或心理咨询门诊作进一步检查确诊。
以上的这些诊断标准基本上可以确诊,但是这里为了安全起见,我们要做一些排除,排除自己身体疾病导致的这些行为,或者说脑部一些外伤等器质性病变,如果这些都没有,那么基本上就可以确诊为强迫症了,这里我想要肯定的告诉你患上了强迫症也没什么大不了的,不需要害怕,及时的心理疏导跟干预是完全可以康复的.所以从心理上要正视这个问题,强迫症这个在精神领域是很常见的一种心理障碍.我们机构已经帮助了很多朋友走出心理的困扰重获美好的生活了.
 

Tags: 强迫症测量表 

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